Я часто вспоминаю аналогию из книги, когда пьющего человека сравнивают со страусом, который засунул голову в песок. Он знает, что проблема есть, но делает вид, что ее нет. А алкогольная зависимость в книге описана на примере хищного растения, которое питается насекомыми. Всё прямо в точку!
А еще, из книги вы узнаете о том, почему ни в коем случае не нужно стараться пить меньше или реже. Потому что это, наоборот, только усилит тягу к алкоголю.
И еще очень-очень много всего интересного. Прочитайте обязательно сами, и вы получите огромное удовольствие в том числе от процесса чтения!
Кстати, есть еще одна книга Аллена Карра на тему алкоголя -
«Легкий способ жить без похмелья». Она очень маленькая. Ее я рекомендую использовать в дополнение к основной книге, или как своеобразную шпаргалку – конспект, которую можно периодически быстро перечитывать, чтобы освежить в памяти все главные идеи метода.