Метод, который изменил жизнь

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ АРТЕМА КАСЬЯНОВА,
основателя Центра Аллена Карра в России

Я расскажу вам о своем отношении с выпивкой - с самого раннего детства и до настоящего времени. Как получилось, что однажды я перестал пить и сильно изменил свою жизнь.

Я попробовал алкоголь в 5 лет

Первый раз я попробовал алкоголь в 5 лет. Возле местного рынка стояла большая бочка с разливным пивом, и отец дал мне глотнуть из кружки. Точно не помню вкус этого глотка, но ощущения были мерзкими.

Праздничные застолья в нашей семье были частым явлением. После изрядного веселья, мой дед-фронтовик, отец или дядька подначивали меня сделать глоточек водки. Они убеждали идейно трезвую женскую половину - маму, тетю и бабушку, что ничего не будет. А потом потешались над тем, как я морщился и плевался.

Такая забава была.
Все наши основы, традиции и привычки закладываются в детстве, об этом все знают. Сейчас я понимаю, что никакие не враги или транснациональные корпорации спаивают народы, это делают наши самые дорогие и близкие люди.

Например, еще детьми мы всегда лимонадом или компотом чокались со взрослыми на праздниках. Близкие делали это не со зла, они просто считали это нормальным. Потому что все вокруг считали это нормальным.
Никакие не враги или транснациональные корпорации спаивают народы - это делают наши самые дорогие и близкие люди.
А бывало, мы шарили после застолья по столу и искали оставленные рюмки с прозрачной жидкостью. Было так интересно! Ведь эта жидкость так манила взрослых – почему же они так любят это пить? А нам не разрешают! Но тогда едкий запах спирта сразу же отбивал наш интерес.

Хорошо помню ссоры родителей, когда отец в очередной раз после встречи с дружками возвращался домой, еле стоя на ногах. Они ругались и, конечно же, я всегда был на стороне мамы. Потому что своими глазами видел, в каком отец был состоянии. Часто сам бегал и искал его, чтобы уговорить пойти домой.
Мой детский мозг не понимал логику: если алкоголь рушит все, то почему нельзя взять и перестать пить? Тем более, об этом умоляли все родные. Да отец и сам всё понимал, и даже часто обещал это сделать, но ничего не менялось.
Любой пьющий понимает, что алкоголь приносит вред. Но ничего не может с этим сделать.
Любой пьющий понимает, что алкоголь приносит вред. Но ничего не может с этим сделать. Даже если перестает пить, то это не надолго. Потому что с другой стороны - алкоголь же делает жизнь веселее и интереснее!
А зачем отказываться от того, что делает жизнь лучше?

Сейчас-то я понимаю, что дело было в зависимости.
Неважно - человек богатый или бедный, умный или нет - стать зависимым от алкоголя может каждый.
Сейчас я понимаю , что дело было в зависимости.

В суровых 90-х мне повезло

Мой подростковый возраст пришелся на начало 90-х. Тогда пили почти все взрослые мужики, пили по-черному, особенно в маленьком городе, где мы жили. Сейчас из всех соседей мужчин на районе возраста моих родителей - практически никого уже нет живых, всех скосило. Много моих знакомых сверстников погибло. Кто-то пьяный замерз, а кто-то после алкоголя подсел на сильные наркотики.

Это было время, когда открыли границы, и заграничный ассортимент спиртных напитков хлынул в уже умирающий СССР. Кстати, моим хобби было коллекционирование. Сначала фантики от жвачек, а потом это были пивные алюминиевые банки. У меня на районе была самая большая коллекция банок со всего мира!
Первый раз «по-взрослому» я попробовал выпивку в 9 классе на школьной дискотеке. Мы с ребятами выбегали на улицу к сугробу, где была заныкана бутылка водки. Она была очень красивая, как из хрусталя, с вытянутым горлышком и выдавленным на стекле рисунком. Мы по очереди присасывались к ней, и чувствовали себя настоящими “мачо”. Всем видом показывали, что не “слабо” сделать этот обжигающий глоток, и даже не поморщиться.

Спасибо родителям, они вовремя заняли всё мое время музыкой, английским и спортивными секциями. Сразу поменялся круг общения, и до самого окончания школы тема алкоголя меня особо не интересовала.
Практически ни у кого не было выбора - не начать пить.
Другим ребятам повезло меньше. Практически ни у кого не было выбора - не начать пить. Первый шаг к алкоголю все делают почти в одинаковом возрасте. Ну а потом каждый скатывается со своей скоростью.

Студентом - стал пить больше

Студенчество - один из ярких периодов моей жизни. Первые серьезные отношения и расставания, участие в рок-группе, интересная учеба на инязе, где были практически одни девчонки. Я чувствовал себя счастливым и абсолютно взрослым. Родители в другом городе, и я сам решаю - что мне делать, куда ходить, что пить… А пить начал больше, потому что поводов было просто океан: тусовки с друзьями, концерты, бурные праздники.

Я всегда был слабым на алкоголь, пьянел сразу, и часто этого стеснялся. Считается же крутым, если ты пьешь как слон, а тебе хоть бы хны. Каждый помнит байки про сибиряков.

Хватало полбутылки водки, чтобы я еле стоял на ногах. Ну и часто тошнило так, что приходилось вызывать рвоту. Вспоминаю все эти ужасно стремные моменты, когда стоял на коленях над унитазом с тремя пальцами во рту. Сомнительное удовольствие, скажу вам. Но не мне одному было хреново. То же самое было с моими перебравшими подругами, друзьями, знакомыми, да практически у каждого такое было.
Только потом я узнал, что на самом деле, наш организм так пытался освободиться от яда. Он запускал естественные процессы, чтобы вывести его из тела. Но со временем сопротивление организма было всё меньше, а терпимость к яду больше.

Помните, как Распутин долго принимал понемногу мышьяк, чтобы не быть отравленным врагами? Работает та же схема.
Наш организм так пытается освободиться от яда. Он запускает естественные процессы, чтобы вывести его из тела.
10 действенных решений стать счастливым и свободным от зависимости уже сегодня
Подарок
Подарок
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК
pdf + видео
Чем дольше учился, тем больше алкоголя становилось в жизни. Ни одну встречу с друзьями, репетицию, вечеринки, праздники, сдачу экзаменов нельзя было представить без выпивки. Никто даже не рассматривал вариант, чтобы просто встретиться и пообщаться без выпивки. В моем окружении про этого человека подумали бы, что он псих или больной.

Сейчас я вспоминаю свои самые яркие и радостные события – сдача сложного экзамена, победа на фестивалях, встреча с интересными людьми…
Нас убедили, что алкоголь может усилить радость и сделать нас более счастливыми.
Они были бы прекрасными и сами по себе, даже без алкоголя. Просто по мере взросления, мы забываем, как это - наслаждаться жизнью как дети. Искренне, без искусственных усилителей типа алкоголя, никотина, героина. Нас убедили, что алкоголь может усилить радость и сделать нас более счастливыми.
На старших курсах я подрабатывал диджеем в ночном кафе с сомнительной репутацией. Заработок в самый горячий день мог превысить недельную сумму, которую мне выделяли родители на жизнь. Весь вечер я сидел за пультом на сцене и наблюдал, как нормальные гости превращались в безумных кретинов, раздевающихся на сцене. Или в мерзавцев, которые заканчивали вечер разборками и драками с теми, кто не так посмотрел.

Но мне было выгодно, чтобы гости напивались больше. И я потирал руки, когда компания за столиком в очередной раз звала официанта за новой порцией бухла. Чем больше пили, тем чаще заказывали у меня песенки и передавали приветы своим корешам. На моих глазах люди пропивали за вечер целое состояние. В пьяном угаре они раскидывались деньгами, а этим пользовались сотрудники кафе и я, чтобы сделать побольше выручку.

Они просто не могли себя контролировать, алкоголь превращал нормальных людей в агрессивных и неразумных.

Семья, работа и…
неудовлетворенность жизнью

После универа началась карьера в банке, потом свадьба, рождение дочек-двойняшек. Алкоголь уже был не только на праздниках, но и в обычной повседневной жизни.

Выпить пива после работы - было нормой. Без него не было ни одной встречи, ни одного вечера, особенно на выходных. Я был уверен, что он мне нужен, чтобы полноценно жить.

Постепенно я привык и к крепким напиткам, уже мог пить их больше и чаще.

Но жизнь почему-то становилась только хуже. Стали чаще ссоры в семье, встречи с друзьями превращались в настоящие попойки, где нажирались до чертиков. И это было нормально, потому что все были такими же.
Все вокруг пьют, и что такого?

Пьющие стараются держаться рядом с пьющими, также как курильщики с курильщиками, а героинщики с героинщиками. Никто не хочет быть белой вороной и признать свою слабость и тупость в компании людей, которые не употребляют.
Пьющие стараются держаться рядом с пьющими, также как курильщики с курильщиками, а героинщики с героинщиками.
Шли годы, росли дети, я делал карьеру в банке. Со стороны я казался успешным - престижная работа, семья, своя квартира и иномарка, веселые друзья.

Но вместе со всем этим, я почему-то все больше чувствовал себя несчастным и неудовлетворенным своей жизнью. Стала появляться депрессия и какое-то чувство пустоты. Но у меня было классное лекарство от стресса - алкоголь.

С каждым годом его в моей жизни становилось все больше. Так же, как и проблем. Кроме обязательных попоек на выходных, уже стало нормой выпить полторашку пива после каждого рабочего дня.


Я не мог уснуть, если был трезвым.

К 30 годам у меня уже был полный набор мужчины среднего возраста: неудовлетворённость жизнью, развод из-за частых скандалов, хреновое здоровье, постоянное чувство апатии и вялости, много лишнего веса, огромные кредитные долги давили на меня… Я чувствовал свою вину за все это, и беспомощность. Тут еще кризис 2009 года… Единственное, где я находил временную отдушину - в очередном бокале пива или рюмке водки.
Но стал замечать, что чем чаще я снимал стресс алкоголем, тем хуже мне становилось потом. Алкоголь почему-то не решал мои проблемы. А наоборот, создавал все больше проблемных ситуаций.

Я пришел к выводу, что наверное радостный период моей жизни уже прошел. И уже смирился с серой жизнью, значит такая моя судьба. Утешал себя только тем, что у других ведь еще хуже. А я же не валяюсь под забором в обосанных штанах, на мне костюм с галстуком, есть тачка и квартира!
Но на самом деле, нет никакой разницы между подзаборным алкашом и успешным бизнесменом, пьющим дорогой коньяк. И тот и другой верят, что алкоголь расслабляет, помогает справляться со стрессом. Они живут в одном и том же иллюзорном мире. И тот и другой - в одной и той же яме. Друг от друга их отличают только декорации.

Просто есть факторы, от которых зависит скорость превращения бизнесмена в запойного пьяницу. Таких историй-превращений полно. Редко когда бывает наоборот.
Нет никакой разницы между подзаборным алкашом и успешным бизнесменом, пьющим дорогой коньяк. И тот и другой верят, что алкоголь расслабляет, помогает справляться со стрессом.

Как я бросил пить

Потом произошли несколько случаев, которые заставили меня осознать, что алкоголь - это большая проблема, которую нужно срочно решать.

После развода я часто брал к себе на выходных дочек, и мы отлично проводили время. Я всегда был ответственным отцом и старался максимально о них заботиться.

Когда они в очередной раз остались у меня, я позволил себе выпить, и не остановился на бутылке пива… Напился до такой степени, что утром даже не вспомнил, как заснул. Как же я тогда перепугался от мысли, что дочки были не защищены, и могло произойти что угодно, пока их папаша спал без чувств!
А еще, я чуть не лишился прав, когда алкотест показал 0,5 промилле на утро... Хорошо, что удалось решить вопрос на месте. Но это был еще один сигнал, что всё это до добра не доведет.

Вопрос встал ребром, когда оказалось, что траты на выпивку сравнялись с моим ежемесячным платежом по ипотеке. Алименты и куча кредитов съедали большую часть моего дохода. Денег не хватало катастрофически.

Пиво и закуска к нему каждый день, плюс попойки на выходных, разные бездумные траты в пьяном угаре. Всё это фактически лишало меня четверти всех доходов. Это в дополнение к сильно подорванному здоровью, лишнему весу, курению, и компьютерным играм. Полный комплект!
Это дало мне пинок осознать в какой я ж.., и начать что-то делать. Конечно, я много раз начинал новую жизнь с понедельника или Нового года, пытался ограничивать себя.

Иногда у меня получалось продержаться без глотка алкоголя аж целую неделю! И потом награждал себя бутылкой - какой же я молодец... И снова срывался. Это был замкнутый круг.
Это дало мне пинок осознать в какой я ж...
Конечно же, я понимал все страшные последствия алкоголя. Но в то же время, был уверен, что выпивка мне реально помогает в моей ситуации, и поэтому у меня есть веская причина пить. А сила воли мне в этом никогда не помогала.

Метод Аллена Карра -
логика и здравый смысл

С “Легким способом” Аллена Карра я познакомился случайно и чудесным образом избавился от курения. Я плотно курил больше 10 лет, и бросил навсегда за один день. Я бросил легко, и даже не испытал никакого дискомфорта. Это никак не совпадало с тем, что говорили все вокруг - что бросить очень трудно или даже невозможно. Следом был «Легкий способ бросить пить».

Оказалось, что система Аллена Карра эффективно работает с любыми зависимостям. От алкоголя, курения, переедания, азартных игр, и многого другого. Она шаг за шагом убирает иллюзии, что алкоголь помогает снимать стресс, расслабляет, или доставляет удовольствие.

С помощью логики и здравого смысла ты начинаешь видеть всё в истинном свете, и больше не хочешь, чтобы тебя одурачивали.

Поэтому, чтобы бросить пить легко, не нужна сила воли. "Легкий способ" убирает само желание пить. А если нет желания что-то делать, то не нужна и сила воли. Ты просто перестаешь делать это, потому что не видишь смысла.

С этого момента у меня началась совершенно новая жизнь.
Легкий способ убирает само желание пить.
А если нет желания что-то делать, то не нужна и сила воли.
“Легкий способ” запустил настоящую трансформацию. Под огромным впечатлением от результата, я стал фанатом метода.
И поставил цель - рассказать всем о том, что есть простой и доступный способ, который круто работает.

После переезда в столицу, я пришел в Центр Аллена Карра с предложением помочь продвигать метод. Так я начал уже профессионально развивать метод. С тех пор прошло больше 5 лет, было очень много ярких и интересных событий, но самое главное – за это время “Легкий способ” полностью перевернул мою жизнь.

Легкий способ стать счастливым

Я навсегда распрощался с алкоголем!

Сбросил вес на 16 кг. Навсегда ушла вялость и депрессия. Появилась энергия заниматься спортом и вести активную и интересную жизнь.

Из вечно больного клиента аптек я превратился в марафонца и триатлета, участника гонок Ironman.

Я стал счастлив в новом браке и у меня появилась третья дочка - Ариша.

Теперь у меня большая и дружная семья. А мои старшие дочки очень гордятся своим папой.
За эти годы моего управления Центром Аллена Карра, я стал причастен к тому, что тысячи людей стали свободными!

На ежегодных конференция Easyway в Лондоне я познакомился со своими коллегами-единомышленниками из 58 стран мира.

Я решил посвятить свою жизнь развитию “Легкого способа” в России. И благодарен Аллену Карру за то, что он изменил мою жизнь, наполнил ее смыслом.

Моя миссия - помогать людям избавляться от зависимостей самым эффективным, безопасным способом, и вдохновлять их менять свою жизнь к лучшему.
Мне прекрасно знакомы все проблемы и страхи пьющих людей.

Я понял, что интеллект или социальный статус - тут вообще ни причем. Просто нужно применить правильный метод.

С блестящим методом Аллена Карра и огромным личным опытом, я помогаю людям начать новую и здоровую жизнь быстро и легко!
Раз Вы дочитали эту статью до конца, значит тема свободы от алкоголя актуальна для вас. Тогда можете получить бесплатную консультацию специалиста нашего Центра.

Мы разберем Вашу личную ситуацию, особенности отношений с выпивкой. И варианты решения проблемы, как мы можем Вам помочь.

Как получить мою профессиональную помощь?

Для получения консультации, напишите свой вопрос нашему специалисту в WhatsApp, или оставьте заявку через форму обратной связи.

В ближайшее время он Вам ответит и договорится об удобном времени проведения диагностики.
До встречи!

С уважением, Артем Касьянов,
консультант Центра Аллена Карра в России
Задать вопрос в WhatsApp