Аллен Карр "Легкий способ осознанной жизни. Освободи свой разум от тревог и волнений"
The Easy Way to Mindfulness: Free your mind from worry and anxiety
В наличии на Амазоне
Описание книги
Легкий путь к осознанности с Алленом Карром.
Хотите ли вы освободиться от беспокойства и тревоги? Осознанность лежит в основе философии Аллена Карра, которая трансформировала жизнь миллионов людей во всем мире. Философия «Легкого способа» открыла прекрасный практический путь помощи людям, с использованием простого и доступного языка миллионам людей, в простых доступных терминах.
Метод избавляет вас от иллюзий, которые делают нас жертвами негативных мыслей и поведения. Показывая нам, как обрести ясность и контроль, если мы сосредоточимся на том, кто мы на самом деле, а не отвлекаться на те вещи, которые вредят и беспокоят нас. Ключ к душевному спокойствию лежит внутри.
Дополнительная информация
Книгу можно купить на Амазоне
Описание книги
Легкий путь к осознанности с Алленом Карром.
Хотите ли вы освободиться от беспокойства и тревоги? Осознанность лежит в основе философии Аллена Карра, которая трансформировала жизнь миллионов людей во всем мире. Философия «Легкого способа» открыла прекрасный практический путь помощи людям, с использованием простого и доступного языка миллионам людей, в простых доступных терминах.
Метод избавляет вас от иллюзий, которые делают нас жертвами негативных мыслей и поведения. Показывая нам, как обрести ясность и контроль, если мы сосредоточимся на том, кто мы на самом деле, а не отвлекаться на те вещи, которые вредят и беспокоят нас. Ключ к душевному спокойствию лежит внутри.
Дополнительная информация
Книгу можно купить на Амазоне